内卷（involution），指局限于某一范围内的恶性竞争或没有意义的付出，同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降。因国内高校朋友圈出现的几张关于展现学霸看书、学习等场景的图片，高校学生用它指非理性内部竞争而引发热议。有人巧妙形容为“努力的通货膨胀"。
2020年12月4日，该词入选《咬文嚼字》2020年度十大流行语。学生、职场人士把“内卷”看成竞争，认为高强度的竞争使人精疲力竭。
意为「適切な範囲を超えて、激しく行われる競争」，可以直译为“过度竞争”，也可以对应“内卷”。
過当競争は高度経済成長期には意味があったが、現在の少子化や低迷する経済状態では企業も消費者もメリットが少ない。内卷或许在经济高度发展时期有用，但现在面临着少子化、经济低迷等问题，对于企业和消费者来说益处很少。入れ替わりが激しい業界は過当競争による弊害ともされ100円シヨツプもその代表だが、最近は大手銀行や生保など大企業も安泰ではなく激しい生き残りレ一スに巻き込まれてしまった。行业剧变被认为是内卷带来的弊病，百元商店也是其代表，然而最近大型银行和生保等大企业也并不安定，纷纷被卷入了激烈的生存竞争中。
意为“内部不合理的竞争”，这一用法简介地概括出“内卷”的含义，可以与此进行同义替换的说法有很多，例如「内部に不条理な消耗」「非理性的な内部競争」等。
中国から見た韓国社会「内部に不条理な競争」がある。非理性的な内部競争で、職場内、学校内、社会生活など、時を選ばずあらゆる所で出現し、社会経験の少ない若者たちをストレスで押しつぶそうとしているものだ。不管是职场、学校还是社会，无论何时何地总有内卷存在，给不经世事的年轻人增添了许多压力。「巻き込む」表示“卷进、卷入”某种情况、境地当中，使用被动态可以表达“受害、被迫”这一深层意味。
巻き込まれがちな時代には、自分らしい自分になることこそが王道だ。閉鎖的な争いに巻き込まれる中、企業と個人はいかに自らを救うベきか。源自英语 involution，最早由一位美国人类文化学家提出，形容人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后停滞不前，或无法转化为另一种高级模式的现象，可用于指示非理性的内部竞争。
インボリューションへの反撃清華大学生が初の特別普通賞に選出。反击内卷？清华学生组织了首届”特普通奖”评选活动。見方を変えれば、インボリューシヨンは社会の進歩にも見える。
“卷王”，顾名思义，就是卷得特别厉害，从内卷战中胜出的人。日语解释为「競争を勝ち抜いた人。限られたパイを競争して取り合うという競争社会を勝ち抜いた人、限られたパイを手に入れた人を形容する」。
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