“个体生命的本质意义就在于身心合一，去觉知真实的生命过程”。

我不知，当你看到这句话，是否与我产生共鸣。现在我将我的理解写下，请你与我一同思考。

我一直都在追寻某种意义，活着的意义，学习的意义，工作的意义等等。这些意义都可以归结为存在的意义，也就是常说的人生的意义。那人生的意义究竟是什么呀？

有时，我把人生的意义寄托在金钱上。有了钱，人生就有了意义。有时，我又把真情视为人生的意义，有挚爱的家人，三两好友，人生就有了意义。有时，有时，我发现有太多答案可以回答这个问题了。

有时，我又觉得人生的意义就是没意义，人生的意义在于自我创造意义。没错，你说钱是人生的意义，那钱就是你人生的意义。你说爱是人生的意义，那爱就是你人生的意义。总之，你就是你人生的意义。很抽象，也很思辨，但又简洁明朗。

“个体生命的本质意义就在于身心合一，去觉知真实的生命过程”。

人活着，太需要这样清醒的认知了，否则就会陷入自我怀疑，自我内耗，自我焦虑，甚至走向虚无。我喜欢这句话，是因为它给予了我坚定的力量，让我成为我自己，感受我自己的意义。

这句话也非常符合当下年轻人追求的精神境界，成为自己，勇敢做自己。正如短视频中，最让我们热血澎湃的那句话，“青春没有售价”。于是，我们便活在这一刻，成为自己。享受这一刻，就是意义。