调查显示，韩国是全世界平均睡眠最少的国家之一。

若你去到首尔街头，会发现凌晨两点依然灯火通明，

演员金智媛睡了6个小时，却被调侃为“瞌睡虫”，

凌晨两点半的图书馆依然人满为患......

韩国人似乎真的把睡眠进化掉了？

其实隐藏在背后的是韩国社会的焦虑

外貌焦虑、消费焦虑、职场焦虑、教育焦虑交织成一张无形的网，每一个韩国人都跑不了。

在学校里，“四当五落”的俗语将睡眠与成功对立；

“每天只睡4个小时你才能考上大学，每天只学习5个小时你就会名落孙山”的压力深深禁锢着每一个学生。

在职场中，加班与深夜聚餐是潜规则，无法拒绝的情况下，结束后如果还想拥有完全属于自己的个人时间，那只能选择熬夜。

凌晨一点还在健身房健身...半夜蹦完迪后睡3、4个小时起床继续上班...在韩国社会可以说很常见了。

这样长期熬夜，韩国人的身体真的承受得住吗？

所以韩国人也有自己的一套“保命措施”。

——营养剂+冰美式

调查显示，超过70%的韩国上班族长期服用复合维生素、鱼油、辅酶Q10等补品，而年轻人中“防猝死套餐”的流行更是将各种营养剂推向风口。

便利店中，营养剂与咖啡、能量饮料并列摆放，成为熬夜加班族的“续命三件套”。

韩国人如此夸张的睡眠时间其实反映了韩国人在学习、工作、娱乐与健康上的取舍，在极度高压的环境里，似乎只能牺牲睡眠去否守住工作与生活的边界、守住属于自己的时间。

잠을 자다  (睡觉)

잠을 못 자다  (睡不着)

수면 부족  (睡眠不足)

불면증 (失眠症)

잠자리 (睡觉的地方/时间)

학원 (补习班）

회식 (聚餐)

엠티 (MT=membership training缩写，团建)

영양제 (营养剂)

아이스 아메리카노 (冰美式)

内容来源自网络，如有侵权请联系删除