首先，我们要搞清楚“什么是下头”：下头的核心意思是：从兴奋、期待、开心的状态中跌落下来，感到扫兴、失望、反感甚至尴尬。

所以根据这种词义，我们可以这样来翻译：

1、Tuer l‘ambiance 毁掉气氛

Il a raconté une histoire triste et ça a complètement tué l‘ambiance. 

  （他突然讲了个悲伤的故事，也太下头了）

2、Être déçu/Désillusionner 非常失望，或者说幻想破灭了

  （知道真相的我瞬间下头）

这种表达非常适合我们和某人本来聊得很好，结果突然因为某句话下头的心情。